枸杞子：保肝明目佳品

上海市名中医、上海市药膳协会会长、医院终身教授沈丕安做客本草课堂，带领我们走入神奇的本草课堂，探秘中药世界。

中医典故

《本草纲目》转载了宋朝苏东坡记载的一个故事。苏东坡家乡的一个村庄里有一口井，里面长了一颗狗形的枸杞树，乡亲们都喝这口井里的水，后来这个村庄里老人很多，长寿的人也很多，苏东坡就把这个故事记载下来，并且作了诗。

看到这则典故，想必各位已经猜到本期的本草主角了吧～

本期主角

枸杞子

别

名

土杞子。

外形特征

宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋两季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后晒干，除去果梗。

药性说明

性平，味甘。无毒。

主治功效

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

用药经验

1.明目

枸杞子可保护视神经，长期服用杞菊地黄丸可以明目。

2.保肝

枸杞子有较弱的降低转氨酶和减轻脂肪肝的作用。

3.抗衰老

枸杞子含有超氧化物歧化酶（SOD），长期服用可以延年益寿。常用剂量6～12克，每日煎汤吃。

宜忌人群

无禁忌人群。

内容选自：《中华本草》杨建荣主编，沈丕安编著，上海科学普及出版社，年9月版

图片来源：老马，网络

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