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生姜、枸杞和大枣都是很好的补品，它们很常见，而且很容易得到。这是一个很好的匹配三种口味浸泡在水和一起喝。生姜枸杞红枣茶：生姜驱寒祛风，活血化瘀，温脾胃，抗炎杀菌。枸杞-滋阴补肾，平肝明目，增强免疫力，调节三高。枣益气益血，养血安神，解毒养肝，延缓衰老。补肾、健脾、补肝、益气补血、常饮三种功效均能增强免疫力，保护心脑血管疾病，延缓衰老，补肾养肝，健脾养胃，益气补血。

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需要生姜提湿提湿的缺点，和生姜开胃剂醒脾的效果，往往吃不饱脾气，需要红枣收敛补脾效果缓解。两药相互配合，相互制约，以补脾养血，无阻调理脾胃作用，互为补充。枸杞种子不仅具有益精生髓的作用，而且还具有补肾养肝的作用，具有养肝补血的功效。因此，这三种中药的结合，具有健脾健胃、补气补髓、养血安神的功效。

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