枸杞是我们常见到的中草药，大部分人都会用枸杞来泡水。它的功效非常的大。而且是滋补，抗衰老的最佳药。枸杞具有着补肝肾，养血，提高人体免疫力的作用。枸杞子饮用的方法有很多，像枸杞子泡水，泡酒等。除了枸杞外，还有一种食物，功效也是强大的。张仲景：枸杞3斤不如它，男人早晚2口，让你天天“肾强气足”！

芝麻叶现在已成为人们调节胃口的最佳食品，而芝麻叶是指植物芝麻的叶片，可以凉拌做菜，也可以制成干芝麻叶罐头。而人们经常喜欢吃的一种就是芝麻叶面条，并且花样一直在翻新中。总之无论怎样吃，无论怎样加作料，芝麻叶那特别的香气，从不会因加作料而变味。

芝麻叶具有良好的保健作用。麻叶性平味苦，具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能，能治疗肝、肾虚之头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。芝麻叶富含大量的维生素，能够帮助促进肠胃的消化。此外，芝麻叶还能够具有改善肤色的作用，但是不可多吃，会引起副作用。

用芝麻叶烧鲳鱼，味道也是不错的。将鲳鱼洗尽，凉干水份;芝麻叶泡发，洗净，切碎;青红椒切碎备用;姜切沫，蒜轻拍.热锅凉油，把姜末花椒爆香，放入芝麻叶，炒一会，再把辣椒和蒜放进来，继续翻炒几分钟，加盐跟少许生抽，加水烧开，放入鲳鱼，点一些料酒，和胡椒粉，大火烧至汁干，即可。