有效养生枸杞作为养生界鼻祖，虽然它没有人参贵重，但却以各种姿态出现在大家的保温杯里。看多了市面上面那些品质参差不齐的枸杞，错误百出的枸杞知识，今天来讲讲枸杞禁忌。首先是来自彭志海药师温馨且严肃的小提示枸杞小课堂开课啦！

1??枸杞茶不宜天天喝，一周２～３次即可。

2??长夏时期（梅雨期），不建议喝哦?

因为枸杞有助湿生热的功效。

3??体质偏热的人群、糖尿病患者慎食用。

4??不论是泡茶还是煲汤都要记得嚼掉枸杞。

颜色：由于地理气候原因，不同产地的枸杞

色泽略有不同。但是，好的枸杞基本上是果

皮鲜红或深红色。

形状：好枸杞呈现椭圆形或纺锤形。掰开枸杞后，果壁越厚越好，籽越少越好。干燥：枸杞的干燥度也是评判标准之一，越干燥表示越好。并不是只有宁夏产区的枸杞才具备白点，只要枸杞足够干燥都会产生白点现象。气味：好的枸杞具有柔和的果香味。口味：好的枸杞味道是甜甜的哒，如果有酸苦现象就需要注意啦?颗数：我们通常会以50克为基本计量单位：一般药用枸杞需要达到左右颗；高品质枸杞需要达到颗；顶级枸杞则是在颗以内。

福桂小讲堂

有的小伙伴也会问黑枸杞与枸杞(红的)哪个更富有营养价值？两者有各自的功效，而黑枸杞偏温性，枸杞偏热性，小伙伴们根据自身体质与需求来选择即可。枸福桂枸杞颗粒饱满，含有丰富枸杞多糖，精密工序，新鲜直达！从种植到包装，从田园到舌尖，一站式保险储藏，只做适合你的优良枸杞?福桂小福利：评论区抽一位小可爱，送神秘小礼物！

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