传统医学关于黑枸杞的功效概述
黑枸杞能滋养肝肾，益精明目，适用于腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》，《晶珠本草》等记载黑枸杞主治心热病，心脏病，月经不调，停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石，齿龈出血等。民间做滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫力功能，防止癌症，抗衰老和美容，可促进细胞免疫功能增强淋巴增殖及肿瘤坏死因子的生成，能缓解糖尿病患者多饮多食，体重减轻症。
黑枸杞含有的维生素等元素远远高于红枸杞，药用保健价值是红枸杞果的倍以上，被誉为“高原软黄金”，具有的花青素含量为自然界果实之最，可以增强免疫系统功效，补肾益精，养肝明目，生津止渴，润肺止咳之功效。
黑枸杞能解决的问题以及原理
1.皮肤问题（祛斑，美白，抗皱等）
黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻态，减少皱纹，延缓衰老。同时原花青素的收敛作用可使粗大的毛孔收缩，较强的紫外线吸收性可使色素褪色，抑制脂褐素，老年斑的形成。
2.抵抗力问题(气虚，体弱等）
黑枸杞富含蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱，等各种营养成分，可以对身体起到滋补作用，并且可以刺激造血的作用，其保健价值远远高于红枸杞，被誉为滋补”软黄金“。自由基是人体走向衰老的追魁祸首，也是体质下降的主要原因，黑枸杞中的花青素抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，可以防治80多种因自由基所引起的疾病，增强免疫，强化体质。
3.眼睛问题（近视，眼花，眼干）
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力，改善眼疲劳，眼干等症状。
4.抗辐射问题（辐射，紫外线等）
机体受辐射后产生内源自由基，引发脂质过氧化损伤，花青素具有较强的清楚自由基，抑制氧化损伤的功效。黑枸杞中富含的花青素可以说是天然的阳光遮盖物，同时还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和增强血管弹性。
5.抗三高
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，增强脆弱的血管，被称为”动脉的解毒药“，欧洲的医生通常建议三高人群，有心血管疾病的人群多食用富含花青素的食品，例如蓝莓，而黑枸杞中的花青素含量远远超过蓝莓几十倍。
6.补肾壮阳
黑枸杞富含胡萝卜素，维生素，尼克酸，亚油酸，锌等，锌可使酶活性升高，使垂体促进性腺激素和生长激素分泌增多，对肾虚患者有治疗功效。古语云”君行千里，莫食枸杞“就是讲述枸杞具有很强的激发性功能的作用。
关于黑枸杞冲泡有如下几点建议
水温：40度以下或者常温水
数量：ML的水杯每次放15-20颗黑枸杞（先防水后放枸杞），待杯中的水剩下三分之一再加水反复冲饮。
禁忌：感冒发烧拉肚子期间禁服。
睡眠差者睡前干吃几颗有助于睡眠
根据个人口味可添加雪菊，冰糖，蜂蜜一起泡水
关于黑枸杞的常识下期再为您讲述哦
赞赏
