人过中年爱自己

每天都要喝枸杞

前半生放荡不羁，后半生泡茶养生。

一边熬夜应酬，一边自我保养。

这似乎是很多人的状态，

不仅是中年人，

90后们也开始啤酒配枸杞可乐加党参，

枸杞几乎是现代人的养生标配。

相信小垦家的朋友们对枸杞更是熟悉，

为什么呢？

因为小垦家里在中宁有种植基地呀~

小垦真是太优秀了呢哈哈哈哈

滋补佳品

做为药食两用的中药材，枸杞，自古以来就是滋补佳品。

被称为“却老子”的它，有着抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。

《本草纲目》记载：久服坚筋骨，轻身不老。耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。可以说是保健养生必备！

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补阴益肝肾

从历代医家的论述来看，枸杞子以补益肝血肾阴为主。枸杞味甘，性平，归肝，肾经，有养肝益肾的功效，枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞，并且还能够滋补肾脏，所以食用枸杞有养肝益肾的功效，常用于精血亏虚证。

助阳强阴道

枸杞子不仅能补阴，也能助阳。陶弘景谓其“补益精气，强盛阴道”；陈士铎云其“兴阳常使阳举”；俗谚有“离家千里，不食枸杞”之说，均是谓其有兴阳助阴道，增强性能力的作用。

补虚防衰老

《神农本草经》云枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老”；陶弘景谓其“补益精气”；《食疗本草》称其“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳”。可见古人认为枸杞子有强壮补虚，提升精力、延年益寿的作用。故很多延年益寿的方中配伍有枸杞，如龟龄集、延年广嗣丸、还少丹等。

如何食用

食用枸杞养生比较常见的方式有泡水、泡酒、嚼服等，都是吃的干枸杞。

这是因为新鲜枸杞表皮非常薄极难运输，受运输快递以及保鲜技术的限制，长久以来人们只能选择干枸杞。

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其实，新鲜的枸杞子圆润莹泽，甜中带有微苦，质地微寒，多汁液，少渣滓，能滋阴润燥，养血补血，对肝脏与肾脏及其连属组织，皆有很好的滋润作用。

成熟后刚刚摘下的枸杞，含有丰富水分，吃起来如同水果一般。

鲜枸杞没有枸杞干果的晾晒、烘干等过程，功能因子不会被遭到破坏，更重要的是鲜果浆汁含有丰富的枸杞多糖，所以枸杞鲜果的营养价值要高于干枸杞，营养成分也更加丰富更易于吸收。

枸杞原浆

显而易见要想更全面吸收枸杞的营养，应该多吃新鲜的枸杞。于是乎，小垦把营养满满的枸杞原浆带来喽。

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小垦家的枸杞原浆选用宁杞七号品种，粒大肉厚，口感上佳品质纯正。

从采摘到压榨，全程须在6小时内完成，通过破碎打浆技术，把枸杞的成分变成小分子，更利于人体吸收，吸收率达到98%以上。

一瓶原浆≈90颗鲜果

泡10斤枸杞水，不如喝1瓶枸杞原浆

如此好喝营养高颜值的健康饮品

和大家一起喝起来吧~

生活处处有美好

开心快乐永不老

亲爱的垦友们

让我们一起在社群里互动、游戏，娱乐起来吧~

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