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枸杞是我们日常生活中很常见的一种中药，很多人一般用来泡茶喝、煲汤等等，对身体具有滋补的作用。若是利用枸杞搭配其他食材泡水，不仅可以达到滋补身体的目的，还能排出体内湿毒，抚平大肚腩。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种氨基酸、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等营养成分，并含有枸杞多糖、甜菜碱、酸浆果红素等特殊营养成分，具有滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力、抗衰老、抗肿瘤的功效。枸杞加“它”一起喝，连续30天，助你清除体内湿毒，抚平“大肚腩”！

枸杞加薏米：薏米的最主要功效就是排湿气，将薏米洗干净后沥干水分，放进锅里开小火炒至表面焦脆，把炒好薏米放入一些枸杞用热水泡来喝，不仅可以利尿消肿，更可以将我们体内的湿气尽早排出干净，同时还能养护脾胃，降低体重。