枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服。枸杞子为卫生部确定的“可用于保健食品的物品名单”，为药食两用食物。

根据枸杞子的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法。

1、泡服法:把枸杞子择净，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶饮，一般成人一天用量10～15克。

2、煎煮法:将枸杞子择净，放入容器内，加水煎煮，一般煎煮3～4次。把所有煎液混合，分次口服。

3、泡酒法:将枸杞子择净，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红色时即可饮服，也可适量加入冰糖或蜂蜜调味。

4、煮粥法:将枸杞子10～30克水煎后与大米煮粥服食，或待粥熟后调入枸杞子，再煮一二沸服食，每日1次。

5、入膳法:将枸杞子水煎取汁，与食物做膳，或与食物同炖服食。

6、嚼食法:将枸杞子10～30克择净，每日睡前嚼食。

另外还有枸杞有滋补肝肾、强筋壮骨、抗衰老、润肺明目的功效，可治疗精血不足、耳鸣眼花、视力减退、腰膝酸软等症，对阴虚、阳虚都有滋补作用。

下面就是我本人平时觉得适用于大家的枸杞子治病的5个偏方给大家参考，一起来看看具体的用法：

慢性萎缩性胃炎：

枸杞洗净烘干，研成细粉分装。每日20克，每日两次，空腹服用，两个月为一个疗程。

妊娠呕吐：

　　用枸杞子50克，黄芩30克，加沸水毫升，代茶饮，以症状消失为度。

眩晕：

　　黑豆、枸杞子各12克，水煎服，可用于肝肾不足引起的眩晕。

低血压：

　　党参10克，枸杞子20克，水煎两次，每日服3次，连服两周。在服该方药时，不要吃芹菜、海带、山楂等食品。

其实还一些关于枸杞的妙用，民间还流传着一些故事。传说在盛唐时代，有一天从丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。

南宋著名诗人陆游，寿延85岁，被后人称之为“长寿诗人”。研究表明，其寿享高龄，与爱食枸杞粥有关。陆游年老时，因年高肾气渐亏，肝肾不足，常两目昏花，眼力不济，故常食枸杞粥。身体逐渐硬朗起来，他写下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的著名诗句，以赞美枸杞子。枸杞粥的制作方法是：枸杞子15克，大米克，白糖适量。将枸杞择净，放入药罐中，浸泡5-10分钟后，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可补肾益精，滋肝明目。适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软，阳萎遗精，男女不孕，头目眩晕，视物昏花，记忆力下降等。

所以连以前的名人或者是老百姓都偏爱枸杞子，那你还有什么理由不爱枸杞子，其实只要你把枸杞子配伍的巧妙，枸杞子可以帮你医百病。

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