第一批90后实在是太惨了。
按照自媒体的说法，他们已经：秃了顶、辞了职、离了婚、得了癌，甚至都开始准备后事了。
这些耸人听闻的标题的文章，其实是在传达一个信息：过了25岁，人就会自然开始衰老。
在自嘲的同时，90后也在一点点注重养生。
吃辣会长痘？那就微辣。
玩手机对眼睛不好？那就换上绿色的壁纸。
想吃雪糕？要一个红枣味的吧。
熬最晚的夜，用最贵的眼霜。
加班的时候一定要往保温杯里放几粒枸杞。
说到养生，就不得不提枸杞，枸杞的功效都是老生常谈了。养肝明目、补肾益精、延缓衰老、防脱生发，今天就不再赘述，今天给大家说说关于枸杞的一个有趣的传说故事吧！
相传在唐朝时期，有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一少妇正手持竹竿追打一个八九十岁的老翁。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”
那女子道：“我教训自己的曾孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已多岁。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。
虽然这只是一个传说，但是枸杞确实是有延年益寿的功效。
现代医学研究表明：枸杞中含有的枸杞多糖、类胡萝卜素（玉米黄质、叶黄素）、维生素E等功效成分具有很好的抗氧化活性。
可以利用自身结构特性清除羟自由基对人体细胞的氧化攻击，并能抑制自发或由羟自由基引发的脂质过氧化反应，保护细胞免受自由基侵害，具有促进新陈代谢，延缓细胞退化，防止肌肤产生色斑等衰老现象。
最后提醒一下大家，虽然保温杯里泡枸杞很火爆，但是枸杞是不适合高温浸泡的。最好的方法是直接干嚼食用。如果泡水喝的话尽量用60度以下的温水冲泡哦。
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