“饭后一根烟，赛过活神仙”。听到这句话，就可以断定说这话的人肯定是杆“老烟枪”了。或许，吸烟是可以给你带来一时的快感，但是快感之后呢?寂寞、痛苦、贫穷样样没少，而且还附加了一样：疾病。多划不来!还不如把手中的那根烟换成一杯黑枸杞来得实在。
回想当年，你学会抽烟的理由又是什么?是心爱的女同学没有接受你连续几天的惆怅?是来源于各方面的亚历山大?亦是你觉得只有抽烟的男人才是真汉子这种谬论?……总之等等，开始抽烟的理由总是千奇百怪。
可能，你也知道抽烟对身体危害极大，只是你控制不住;甚至你也知道二手烟对家人多么的不好，只是你仍然控制不住。日而久之，人就被小小的一根烟给控制了。
饭后一根烟，不如每天一杯黑枸杞
喝黑枸杞还能帮助戒烟，良好的身体状态意志力会更强大。它不仅能补充因抽烟而流失的维生素，抑制和消除香烟中的致癌物质，预防可怕的肺癌。其实更多的是它能使人在戒烟过程中，去除烦躁，多一份宁静。戒过烟的人肯定深有体会，在戒烟期间，会产生一种“戒烟综合症”，即人的脾气会变得异常暴躁。喝黑枸杞既静心又静气，看缓缓飘落的花青素不觉得自己身在庐山吗？久而久之，对烟的依赖性就不那么强了。所以打算减少吸烟或者戒烟的，喝黑枸杞最好不过。
每天一根烟，那是疾病的累积，每天一杯黑枸杞则是健康的累积。虽然抽烟容易戒烟难，但是万事贵在一份坚持。想想自己那日渐衰竭的器官，不要再以“饭后一根烟，赛过活神仙”这句“格言”来搪塞自己了，多喝黑枸杞少抽烟才是生活的真谛!
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