我们身体的每一项内脏器官都是各司其职，但是它们之间又有着紧密的联系，如果一任何一个部件出现了问题，就会影响到整体的内环境正常运转，诱发身体疾病。

对于男性朋友来说，肾脏是身体中非常重要的一个器官，如果肾功能下降的话，它就会向你发出很多的求救信号，细心观察不难发现。

肾功能“稀烂”的男人，常有3种反常，若你没有，说明肾杠杠的

腋下汗如雨下

男人流汗是一种非常正常的情况，但是如果出汗异常，这也是身体向你发出的求救信号。我们都知道，人的腋下是身体重要的排毒排汗口，如果适当的运动的话，腋下可能会流很多的汗液。

但是如果男性朋友在日常生活中并没有剧烈的运动，腋下经常汗如雨下，这就需要提高警惕了，这很可能是肾脏向你发出的求救信号。

肾功能“稀烂”的男人，一般都会有这种反常，这是由于肾脏的排毒和代谢功能出现了异常，所以就会通过汗腺来排毒，有这种异常的话，希望你抓紧时间去去治疗。

夜尿增多：

正常情况下，如果睡前没有喝太多的水，身体各项机能能够完全确保你安稳的入眠，晚上睡觉并不会经常起床上厕所。

但是如果发现你每天晚上睡觉的时候起夜次数非常的多，但是尿液并不是很多，这就需要提高警惕了，这很可能是肾出现了异常，希望你抓紧时间去进行治疗，当心肾病找上你。

水肿：

如果你每天早上起床之后都会发现自己浑身出现水肿的情况，尤其是小腿、脸部水肿异常的明显，这就需要提高警惕了，这也与肾脏功能异常有关。

如果肾脏不能充分发挥其功能，无法排出身体多余的水分，就会导致大量的水液堆积在身体中，容易出现水肿，有这种异常的情况，建议你抓紧时间去检查和治疗，别拖延，若你没有，说明肾杠杠的。

天然“养肾王”找到了，枸杞只能排最后，若你都爱吃，肾病不来扰

黄芪：俗话说常喝黄芪汤，防病保健康，所以在日常生活中适当用黄芪泡水喝，对于身体的健康是非常有益的。

其实黄芪也是一种天然养肾王，它能够帮助补充肾气，提高肾脏的排毒和代谢功能，若你爱用黄芪泡水喝的话，相信你的肾会非常的感激你，肾病不来扰。

牡蛎：牡蛎是一种海产品，它的营养价值也是非常高的，男性朋友在日常生活中适当吃点牡蛎，对于养肾护肾具有非常好的效果。

它含有大量的锌元素以及各种氨基酸，能够帮助滋补肾脏，提高肾脏的排毒和代谢功能，而且还能够促进体内雄性激素的分泌，为男人为加分。

羊肉。在日常生活中，羊肉也是深受大众喜爱的，这是一种滋补佳品，很多人在平时如果身体比较虚弱的话，可能就会喝羊肉汤。

适当吃点羊肉，对于养肾护肾也具有非常好的效果。它能够为身体提供足够的营养成分，大大的提高肾功能，若你爱喝的话，肾病或许也不敢进门。

枸杞：枸杞也是一种非常好的补肾食材，它能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，减轻肾脏的负担，而且还能够为肾脏提供丰富的枸杞多糖以及各种营养元素，提高肾脏的功能。

所以男性朋友在日常生活中经常用枸杞泡水喝的话，相信你的肾脏也会非常的感激你，能够很好地帮助预防肾脏疾病的到来。

如果想要养肾护肾，除了通过饮食的方式进行调理，在平时也希望你要养成良好的作息习惯，少熬夜，戒烟戒酒，多运动，这样会让肾脏更上一层楼。

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