说到枸杞，我们并不陌生，枸杞是一种医药和食品同源的保健产品，可以说枸杞不仅食用价值很高，而且药用价值也很高，吃枸杞籽具有健体、增强机体免疫力、滋阴补肾的作用，同时，每天吃枸杞也可以起到清肝作用，总之，吃枸杞对人体的健康有很大的帮助。-枸杞。

枸杞，在日常生活中很常见，枸杞汤、枸杞泡泡水是一种很流行的方法，但枸杞也有一定的禁忌吃。如果枸杞吃错了，不仅不利于身体健康，还可能引起身体不适。

1、茶叶：

现在很多人都有喝茶的好习惯，但也有人喜欢在喝茶时放些枸杞，认为这样可以起到很好的健康效果，但其实这种方法并不可取，可以用沸水分别清洗和饮用绿茶和枸杞，这对人体非常有益。很多人把它们放在一起。然而，绿茶中含有大量的单宁酸具有会聚吸附的作用，吸收枸杞中的微量元素，形成人体难以吸收的物质。如果这种物质停留很长一段时间，身体就会受到严重的损害。

2.温暖和补充食物：

枸杞属暖食，与其他暖食如枣、红参、肉桂、狗肉等，一起吃是一种很大的补充。枸杞和狗肉在一起甚至会引起肝火等副作用。

3.牛奶：

枸杞富含果胶和果胶。枸杞和牛奶一起浸泡时，果胶和果胶就会与牛奶中的蛋白质结合，形成坚硬的凝块。这些凝块阻碍了人体对营养的吸收。

4.螃蟹：

螃蟹是冷食，不能和枸杞、枸杞和螃蟹一起吃，可能会引起腹泻等不良症状，所以枸杞和螃蟹不能同时吃。

此外，由于枸杞暖身作用较强，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。此外，血压高、性情急躁的人，或平日吃了很多肉的人，都会脸红，最好不要吃。

虽然枸杞有很好的营养和治疗作用。不要吃太多的补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克枸杞比较合适，如果你考虑到治疗的效果，最好的每日食物是30克左右。