菊花枸杞茶
菊花10克，枸杞子10克，将二者放入茶壶，加入沸水浸泡十分钟即可饮用。可清肝明目、延缓皮肤衰老，适合长期久坐的人群。
如何买到好枸杞子？
将几粒枸杞子放进水中，或用潮湿的手搓一搓，如掉色，就说明用过色素染色。
抓一把枸杞子，用双手捂一会儿，放到鼻子底下闻一闻，如有刺激气味，就可以肯定被硫黄熏过。好的枸杞子呈暗红色，不会过分鲜艳。
端头有一个自然的白点，大小一致。抓在手里不黏，没有明显的结块。吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。
河南中医
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统筹：杨振东
编辑：王嘉译
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