为健康喝传杞
枸杞酿造健康好喝
小楼昨夜又刮风，
冻得不堪回首，
发抖中……
天气那么冷，
聪明的小伙伴都开始泡枸杞了。
据说泡枸杞能防寒，
得知冬天喝枸杞水，
还得加点它，不然都白喝了！
赶紧奔走相告吧！
枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配，功效翻倍。
枸杞+红枣
材料：大枣10克，枸杞8克
做法：
1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
功效：
1、使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽;
2、枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色；
3、女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
枸杞+龙眼
材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝克
做法：
1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；
2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。
功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
枸杞+蛋
材料：枸杞20克，鸡蛋2个
做法：
1、枸杞洗净放入碗中备用；
2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；
3、蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
这个冬天不再寒冷，享受枸杞和它们带来的温暖与好处......更会享受的人都点了它，作为冬天养生御寒的枸杞。那就是养生界的百搭小公举——宁夏红正宗中宁枸杞干果！养生价值更高的选择！
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宁夏红
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