白癜风能够治好的办法 http://www.baidianfeng51.cn/

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如何补肾有很多成分，很多人不知道在哪里补，只知道枸杞，葡萄茯苓，大枣，但不知道如何搭配。原料：枸杞30克，鸡肉克（如野鸡肉），瘦猪肉50克，糯米克，精盐，生姜，料酒，味精，香油。烹饪方法：将洗净鸡肉，猪瘦肉，剁成肉泥，加入生姜，料酒，拌匀，洗净枸杞，糯米。加热锅，在锅中加入少量植物油，油温6成热，加入鸡肉和猪肉炒，加入料酒，精盐，枸杞，糯米，搅拌均匀加适量水大火煮沸，然后小火煮成粥。加入味精，芝麻油，拌匀。

怎么吃：每天1剂，可以分次食用。例如，许多自制补肾酒，许多具有补肾作用的食物，结合酒精，就可以起到很好的补肾作用，但不管什么酒，都不能过量饮用，一定要适量。配方：栗子克，白酒1毫升。功效：滋养心脾，补男人肾虚，男人虚弱。做法：栗子去皮洗干净，掰成小块，放入酒中，浸泡，7天后饮用，每天适量饮用。功效：促进血液循环，补肾益气。做法：将韭菜籽磨碎并浸入酒中，7天后可以饮用，每天3次，饭后每次10毫升。自然界中能够补肾的食物有很多，但是基本上都属于吃了容易“上火”那一类型的，不适合长久食用。

材料：桑椹10克，银耳2朵，粳米克，精盐适量。功效：养阴润肺，滋补肾阴。桑葚味甘，具有滋阴补血的功效，最能补肝肾之阴。古书记载“乌葚益阴气更益阴血”、“为凉血补血益阴之药”，非常适合肝肾阴虚体质的人食用；银耳性平，它含有丰富的氨基酸、维生素和胶质，具有生津润燥之效；粳米可补脾和胃。

做法：将粳米、桑椹子清洗干净；银耳放清水里泡发，去蒂去杂质，撕成小朵后备用；将所有材料一起放入砂锅内，加冷水毫升（约5碗水量），先用武火煮开后再调至文火，煮至粥成，加入适量食盐即可。海萃人参1g，枸杞15粒，放入杯中倒入开水，泡5分钟左右就可以喝了。

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