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在古代，三妻四妾好像是每一个成功男士的标配，即便是有个别夫妻之间琴瑟和鸣、相敬如宾的一夫一妻提倡者也只是代表了自身的个体意志。当然，比起古今中外的独裁者皇帝来说，三妻四妾就成了小意思。毕竟不是谁都能拥有三宫六院七十二嫔妃甚至是后宫佳丽三千人的。在这种情况下，纵然皇帝每天山珍海味，也难以弥补自身的损耗。

作为一个拥有无数美女的海王，古代皇帝自然是艳福不浅！不过，从身体角度来讲，自古中国的皇帝都肾亏、短命。那么多的美女围绕在身边，想不亏都难，再说，纵欲过度能不短命么？

据史料记载元朝元仁宗率领军队在外征战，因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，导致肾气亏虚，患了阳痿。不过皇帝毕竟有皇帝的特权，身边自然围绕着一群太医。太医们根据他的体质开出了食补的疗法，不到三个月竟然治愈了元仁宗的阳痿。而这个食补的方法就是我们今天要介绍的《饮膳正要》中记载的大内补肾第一粥——羊肉韭菜粥

食材

羊肾1对，羊肉g，韭菜g，枸杞30g，粳米g。

具体操作方法

1、将羊肾对半切开，切成钉状；羊肉、韭菜洗净切碎。

2、先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放入锅内，加入适量清水，大火烧开，小火慢炖。

3、待粥快煮熟时放人韭菜，再煮3至5分钟。

中医也认为，羊肾味甘，性温。能补肾气，益精髓。可以用于肾虚劳损、阳痿、尿频等症状。而羊肉可以补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，历来被用作补阳佳品。韭菜，民间起阳草，有补肾温陽的功效；枸杞子为补气生精，壮阳益肾之佳品；粳米平和脏腑，补益气血。以上材料全部煮成粥后，可以更好的吸收食材里的有效成分，所以对肾虚引起的阳痿等症状有较好的疗效。

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