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“每天一把枸杞泡水吃，三个月后会怎样？”。枸杞的功效和作用就是它能补肾，如果一个人连续吃三个月的枸杞，那会成什么状态呢？那肾功能肯定得到很大的改善。但应不应该每天吃一把，这需要从下面的介绍中，找一个适用于自己的答案。
枸杞都有什么功效其实，枸杞具有不少的保健功效，也是卫生部批准的药食两用食物。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，因此，还有明目之功能，因此被俗称“明眼子”。另外，枸杞子还有如下的功能。
其一，能提高机体免疫力
如果经常食用枸杞子，可以扶正固本和扶正怯邪，也能增强机体技能和促进健康恢复。经常服用枸杞子，可以有效的提高机体的抗病能力，达到抗病祛病的效果。
其二，有防癌抗癌作用
经临床实验和应用表明，枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。另外，枸杞叶能代茶常饮，而且，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。经研究表明，枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，从而调节免疫功能。
其三，能保护眼睛明目
枸杞的养眼护目功能已被人们熟知，之所以这样才被称作“明眼子”。另外，历代的医家在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，也常常把枸杞当做名方名剂来使用。
其四，有延缓衰老的效果
自古以来枸杞子就被奉为滋补、养人的上乘之品，这主要是因为枸杞子有延缓衰老的功效和作用。另外，枸杞子中的维生素C含量比橙子还要高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，因此，枸杞子具有的延缓晒老功效，被人们接受和喜爱，又名却老子。
其五，具有补肾、壮阳功能
枸杞子的最佳功能是补肾，因此，它的壮阳功能也是我令人喜出望外的。
其六，有美白养颜的作用
枸杞子不但男人吃了有很多益处，它对于女性而言，它也是一剂美白、养颜的“良药”。
但是要提醒你的是：
枸杞子虽好不是什么人都适用，因其滋阴润燥，大便溏薄者慎服，毕竟也是药，最好在医生指导下服用。
人来人往、匆忙吝啬时光
若有想念的人事，世间必有回响
我们心里有绿意，人间便是盎然
我们眼波有倦容，日日我陪你护眼
乃至你说。
若欲相见，更不劳流萤提灯引路
不须于蕉窗下久立。
只需
