刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/
枸杞，其果“枸杞子”。枸杞全身都是宝。子、花、叶、根、皮都可入药。《本草纲目》记载“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根,名地骨皮。”枸杞性甘、平，归肝肾经，具有润肺，清肝，滋肾，益气，生精，助阳，补虚劳，强筋骨，祛风，明目的作用，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞子。枸杞叶的营养价值也可以媲美枸杞子，做饭时加入枸杞叶炒菜，具有清热、解毒、明目的功效等。具体的好处有以下几种：一、枸杞叶中含有丰富的营养物质，具有补虚益精的作用；二、枸杞叶具有明目的功效，可以用来治疗目赤昏痛、障翳夜盲；三、枸杞叶具有清热、止渴的作用，可以用来治疗发热烦渴。枸杞叶茶还具有解寒、健胃、保肝护肾、抑制结核病、消除便秘、缓解失眠、调节低血压和贫血、治疗各种眼病和口腔炎症、美容的功能。长期饮用后，可以用来治疗身体虚弱和寒冷，增强抵抗力，从根本上提高身体素质。枸杞属蔓生灌木植物，枸杞的嫩茎叶和幼芽，以鲜嫩、碧绿者佳，我国宁夏、河北、甘肃、青海、陕西等地均有生长和栽培，华东、华南亦有分布。枸杞叶的生物成分：据测定，每克可食鲜枸杞茎叶，含水分85.8克，蛋白质5.3克，脂肪1.1克，碳水化合物2.9克，膳食纤维1.6克，胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、维生素B1、B2、C及甜菜碱、芸香碱、谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、精氨酸等氨基酸。还含钙、镁、磷、锌、铜、硒等微量元素。1、性味归经：枸杞叶，味甘，微苦，性平，微凉；归肝、肾经。《名医别录》：滋补肝肾，益精明目。中医认为枸杞具有清热补虚、养肝益精、祛风明目、生津止渴、止带的功效。适用于虚劳发热、烦渴、肝肾阴虚或肝热所致的目赤昏痛、涩痛、障翳夜盲、崩漏、带下、热毒疮肿、肾经虚火上炎所致的牙齿松动疼痛等症的食疗康复。现代研究表明，枸杞嫩茎叶及枸杞子有抗氧化、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳及对细胞免疫功能有很好的调节作用，并有抗突变、抗肿瘤、保肝、降血脂、降血糖、降血压、抗辐射等功效。枸杞提取液还能促进干乳酪酸杆菌的生长等功效。食用注意与禁忌人群：枸杞叶性平凉，脾胃虚寒者应少食。仅供弟子们学习和有缘人参考。谢谢！枸杞，张宏恩

疗疾救难慈心怀德此生无悔