燕窝具有很好的补气养血、美容养颜的功效，燕窝可以和红枣枸杞一起炖煮，并且燕窝红枣枸杞的做法很简单。燕窝、枸杞和红枣都是具有非常高营养价值的食物。具有养生的作用，燕窝能够益气补中调理补血，同时红枣和枸杞也能够促进睡眠，起到补气养血的作用，很适合产后的女性来服用，同时还能够滋阴润肺，对身体是非常有好处的，很适合女性食用。而且还可以添加其他食材丰富味道和营养。红枣枸杞炖燕窝做法大全红枣枸杞桂圆燕窝食材：燕窝一盏、桂圆、红枣、枸杞、冰糖适量。做法：1、先用纯净水将燕窝泡发，泡发后挑出燕窝中的杂质。、按照燕窝的纹理将燕窝撕成条，用水洗净。3、燕窝洗净后和桂圆、红枣、枸杞一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。4、临起锅前5分钟加入冰糖。红枣枸杞莲子燕窝食材：燕窝一盏、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。做法：1、先将红枣、枸杞、莲子洗干净，浸泡10分钟。、把浸泡后的莲子取出，去芯，洗干净备用。3、把红枣、枸杞，莲子、燕窝放入炖盅，加入适量水，隔水文火炖煮30-45分钟。4、在差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖。红枣枸杞莲子燕窝的做法黄芪红枣枸杞燕窝食材：燕窝一盏、黄芪、枸杞、红枣适量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。、按照燕窝的纹理，将燕窝撕成条，用水洗净。3、燕窝洗净后和黄芪、枸杞、红枣一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。红枣枸杞雪梨燕窝食材：燕窝一盏、雪梨一个、红枣、枸杞、冰糖适量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。、泡发的燕窝与红枣、枸杞、雪梨一起放入炖盅，炖煮30-45分钟即可!3、炖好后，加入适量冰糖即可。红枣枸杞燕窝的做法很简单，先将燕窝隔水炖煮0分钟后，加入红枣和枸杞炖煮10分钟，出锅前加入适量的冰糖调味就好，在此基础上还可以加入一些其他食材，丰富燕窝食谱。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇