最好的白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/

枸杞，味甘性平，具有滋补肝肾，益精明目的功效。对肝肾阴虚所导致的头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、消渴等症，有良好作用。每天10克枸杞泡水喝即可，不要贪多！（喝完枸杞茶，可吃掉泡过的枸杞）由于生活及工作方式的改变，绝大多数人都有熬夜、劳累、工作压力大等情况，在中医学的认识范畴内，过劳能伤阴耗气，导致人体阴阳失衡，出现阴虚阳亢（手心脚心出汗、失眠、夜间睡眠时出汗）的症候。平时喝点枸杞茶，能够滋阴补肾、调和阴阳。中医学讲“阴平阳秘，精神乃治”，其实就是在追求一个“和”字。现代人们生活起居做不到天人合一、顺应四时，那只能靠食补了，枸杞是“药食同源”的典型药材，平时泡点枸杞喝，对生活节奏快、工作压力大、作息不规律的人来说，是有好处的。但我们还是提倡绿色生活、健康生活，不能把健康寄托于补品、药品上！

一些肾虚的朋友可以经常的食用，对于精子质量不好的男人，也可以经常的吃一些。因为枸杞子就是一个宝贝，是可以补虚生精的，如果能经常的饮用，则就可以强身健体。

2、延缓衰老，其实枸杞子自古以来就是一个很好的营养物质，并且还是具有抗衰老的现象的，在枸杞子中的营养是比较高的，对于人类有很大的益处，总起来说，枸杞子的作用与功效是相当大的.