中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。然而当今社会“十男九虚”补肾已经刻不容缓。

在补肾的道路上每个人的补肾方法皆不一样，但是结局大部分都是相同的，均以失败告终！那么补肾是否真的是天方夜谭、虚无缥缈呢？其实不然。。。

《本草纲目》中记载：“枸杞、五味子、淫羊藿、锁阳、芡实这五味常用药材组成的五味金杞散对男性肾虚早泄、腰膝酸软、遗精脱发均有良好的效果。

中药解析：

为什么说这五味食材搭配效果最佳呢？我们来解析一下这些食材，枸杞就不用多说了滋阴补肾、补肾生精、明目保肝，降三高、排毒等功效。

淫羊藿和锁阳：”这两味药材属于温补壮阳的食材，也就是我们长说的肾阳虚使用的食材，淫羊藿有一个特别有意思的故事，传说在我国古代宋朝时期，因为一头羊不小心误食了一种草药，误食之后就出现不断的“交配”，性欲旺盛，后人就将这味草药称为“淫羊藿”羊吃了都受不了的叶子。

芡实：对补肾补脾，治疗遗精的效果最佳，所以经常会有患者发现如果你医院开方子里面大多都会配上芡实或者金樱子，

五味子：主要用于心阴不足，心悸怔忡，失眠健忘;肾气不固，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。

常见使用方法：将以上药材烘干研磨细粉，每次去5克用毫升左右温水冲服即可，饭后一小时服用，一天2次。嫌麻烦的患者也可以直接购买配伍研磨好的“五味金杞散”，服用更方便。一周后把肾透支的都补回来！

功效：五味金杞散有时间的时候都可以泡一杯，它不仅能够补肾壮阳，提高时间，增加硬度，同时还可以具有补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。

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