枸杞是生活中常见的食材之一，特别是对于某些喜欢使用枸杞子作为保健茶的中老年朋友。枸杞也是一种药用和食用成分。早在神农本草中就有记载。它具有滋养肝脏，滋养肾脏和肺脏的功效，可以为我们的身体带来很大的帮助。您知道如何吃枸杞才能发挥最大作用吗？下面就跟随小编一起来了解一下吧。

枸杞的好“搭档”，每天都可以泡水喝，滋养肾脏，保护肝脏！

枸杞+砢山参

两者的结合是中药中对肾脏和壮阳药最有益的补品之一。在许多古代中医经典中，记载具有以下特征：“抑制积液，兴阳壮阳，滋补肾脏，增强肾脏，增强先天气，隐藏肾脏精华，和加强本质。”

具体方法如下：砢山参2克，宁夏红枸杞15粒，黄精4克在沸水中煮沸，制成茶。

优点：从根本上解决男性肾虚，早泄，腰膝酸痛，尿频，尿急，脱发等问题。它可以帮助男人分泌男性荷尔蒙。提高精子的质量和活性并增强肾脏的作用非常重要。无任何副作用，男女老少均可食用。

枸杞+黄芪

黄芪作为日常生活中的常用药物，不仅可以有效增强人体的免疫力，在寒冷的秋冬季节，可以预防感冒的发生，而且可以起到很好的养肝作用。中医指出：喝黄芪水时，加适量的枸杞汤加减，效果会更好。

服用方法：服用5克黄芪和5克枸杞。首先用清水洗涤枸杞和黄芪，将其放入杯中，加入约毫升温水，并浸泡约5分钟。

优点：黄芪枸杞茶具有养阴养气，养气固表，止汗解毒，养肾补精，养肝明目，养血安神，使身体再生的功能。并有止渴，滋润肺和咳嗽，刺激肌肉，利尿，气虚，疲倦的作用。