枸杞是挺好,但要小心别吃错

意不意外?这是刚刚过去的双十一战报:

1小时时间,狂销吨。

要知道,被美国人称为「中国圣果」「东方魔幻长寿果」的枸杞出口远销之后,可不只是保温杯泡水喝这么简单。

它还被研发成枸杞酱、枸杞保健品、枸杞面霜、枸杞面膜、枸杞香水,卖得比国内还要贵、还要火。

相传有一款高档「枸杞面包」卖到了美元一个,已经算是奢侈品价格了吧。

这小小的枸杞,究竟有什么卖点?

枸杞有什么营养?

作为一种广受欢迎的水果干,枸杞的营养确实不含糊。

它不仅富含膳食纤维、维生素A、铁、硒,还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。

每天一小把枸杞当零食吃,确实要比饼干、薯片之类的要健康。

至于产地和品种,是有一些讲究的,但对于营养的影响并不大。选择合格的、顺眼的就行,不用太纠结买哪个。

枸杞可以明目、壮阳、补血……吗?

图片来源:rf.







































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