养生枸杞这样吃,营养价值翻倍,护肝

肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!枸杞生精、补肾、护肝,增强人体造血功能。枸杞蜂蜜护肤美容,滋补肝肾,提高人体免疫力,营养价值更高。

枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶、枸杞蜜。

枸杞味甘,性平,入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有保护肝脏作用。

枸杞的四大功效

1.擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2.提高机体免疫力。枸杞有提高机体免疫力的作用,具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、暖身体、抗肿瘤的功效。

3.降三高。调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

4.枸杞还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

珍稀名贵的滋补蜜源

枸杞蜜是蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜,含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、无机盐、脂肪酸、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。

枸杞蜜作为蜂蜜来讲,具有蜂蜜的养生保健功效。

同时,枸杞蜜又是采自枸杞花之精华,自然就具备一定的枸杞功效。

既有枸杞本身的精华,

又有蜂蜜传统的天然营养价值!

经气不畅

枸杞蜜补充气血,滋阴美白效果极佳,适合气血两亏,爱美增白的女性,经常食用,气色红润,经期舒畅;

肾虚腰痛

枸杞蜜补肾和恢复精力效果好,适合遗精滑精、工作繁忙的男性,经常食用,可恢复精气神;

疲倦熬夜

枸杞蜜护肝明目效果极佳,适合经常熬夜加班、长期使用电脑的人,经常食用,缓解肝脏压力;

头晕目眩

枸杞蜜能软化血管,适合有心脏病、高血压的老人,经常食用,平稳血压,为健康护航;

抵抗力差

枸杞蜜蜜性偏温,很适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。用温水冲服最佳,水温不要过高,正常不得高于60摄氏度,最好低于40摄氏度,才不会破坏蜂蜜本身的生物活性酶,蜂蜜中的活性酶在人体体温下最适合生存。

每天早晚一杯枸杞蜜,对于身体机能有非常大的帮助,想要清理身体毒素,缓解身心疲劳,枸杞蜜是最值得选择的饮品。

还可以和生姜配合使用,在冬季,泡上一杯枸杞蜜,能够有效的提高免疫力,预防冬季感冒!

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