月经期间可以说是女性最重要的一个时间段。在这个时候不管是身体上还是饮食上的保健都需要格外的重视，因为在这个时间里面身体更易会受到一些疾病的影响。
大家都知道枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。那么女性在月经期间能吃枸杞吗?
中医以为，枸杞可以益精明目和养血、加强人们的免疫能力，所以月经期的女性可以吃枸杞。
枸杞常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用，此外，枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
月经后吃枸杞补血效果最好。因月经失血，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，女性在月经干净后1-5日内，选用既有美容又有补血作用的食品，特别是枸杞可被当作滋补调养和抗衰老的良药。
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