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　　如果大家在生活被坑多了，或者见识的各种骗局多了，就会对各种保健、养生产品有警惕之心。这是好事，我们在购买东西前应该多了解产品，自己的钱都是辛勤劳动换来的，给了骗子实在是心疼。近年来枸杞泡水的养生方法很流行，这是新的“智商税”吗?

　　我们在判断某种物品是否属于“智商税”的时候，价格是非常重要的参考因素。当价格远远告诉物品的价值，即使这个东西有用，买了也是在脚智商税。而枸杞作为传统中医的一味药材，价格比较便宜，一斤枸杞可以用很久，即使只当作一种水果或安慰剂，价格也不算贵。而且枸杞起到的可不仅是“安慰剂”的作用，它是真的有以下功效：

　　枸杞具有丰富的营养价值，有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、磷、铁等。通过枸杞补充自己营养所需，可延年益寿，又名“却老子”。同时它还具有明目的作用，俗称“明眼子”。此外常吃枸杞，对人体有多种有益作用。

　　1、长期吃枸杞可增强人体的免疫功能和抗病功能，使人体对各种有害刺激的适应能力增强，更能抵抗病邪的侵害，如寒冷、失血、缺氧等伤害性刺激，人体对其的忍耐承受能力会提高。

　　2、枸杞还具有一定的养颜效果，枸杞中的大量维生素、花青素等物质，还可以起到美白皮肤的作用，可以增强皮肤细胞的代谢速度。

　　3、经常熬夜，工作劳累的人适合吃枸杞，中医认为枸杞有清肝明目的作用，可用于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，一些养肝养肾的药方就会用到枸杞。

　　4、枸杞中含有胍的衍生物，这种衍生物可以起到降低血糖的作用，经常吃枸杞可以辅助治疗糖尿病，因此枸杞可以作为糖尿病人的保健品。

　　那么枸杞泡水还有用吗?当然有用，部分植物化学物质具有一定的水溶性，通过泡水能够析出。但是用滚烫的开水去泡，这样会使枸杞中一部分水溶性维生素遇热被破坏，建议大家用温水泡枸杞。泡过的枸杞不要扔掉，还有许多营养在枸杞之中，可以进行二次浸泡，或者是直接吃了枸杞，这样养分才能被身体更好地进行吸收，否则就太浪费了。

　　大家进行枸杞泡水的时候，枸杞的营养价值是好的，这种养生的心态也是好的，多喝水同样有利于健康，所以枸杞泡水喝是健康有益的。