特级宁夏枸杞

颗颗精选

你的秋冬有滋有补

长久以来，民以食为天，食以养为先，五千年的传统养生文化，放眼望去，就是一部“吃”的历史。伴随着保养食品种类的增多，枸杞无疑成了最好的载体，近些年流行这样一句话：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。

既然要养生，就要选最好的枸杞养，不然都是白费功夫，那么哪里的枸杞是最养生的呢？

宁夏枸杞，优良之选

宁夏枸杞历史上曾是皇室贡品，栽种历史已有余年，有“塞上江南”的美誉，并将宁夏枸杞列为本经上品，称"全国入药杞子，皆宁产也"，所以宁夏在育种、栽培、产量还是枸杞品质上都远远领先于全国其它地方。

宁夏枸杞的生长的环境，再适合枸杞不过，枸杞喜盐碱，宁夏中宁地区的土壤碱性重，再加上昼夜温差大，和流经中宁境内的黄河无疑成为了枸杞生长的天堂。

即使是宁夏枸杞，也有优劣之分，越是优质的枸杞，须采用无公害的人工除草方式，更要杜绝除草剂的使用，待到果子成熟后，还得手工摘采。

也正是因为无污染，所以果子不用过分清洗，就可食用，个大肉厚，颗大均匀，果肉还有股特别的枸杞清香，咬下后枸杞香气会淡淡地留在舌尖，不过分甜腻，也不过分突出，既可以当料理的佐料，还可以是富营养的小零嘴。

野生黑枸杞——口服的化妆品

中医很早就有“黑枸杞养生”的说法，认为常吃黑枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

而且黑枸杞具有“食物中天然化妆品”之称，是因为它富含特有的花青素，也是迄今为止发现含量最高的天然野生植物，是蓝莓的10倍，能有效延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，让人“从内到外”散发出美丽。

将黑枸杞去果柄，放进60℃的温水中浸泡，能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等，而且我们的宁夏黑枸杞一下水就立马拉丝成浓浓的紫色，不一会就变为紫红色。

前方敲黑板！黑枸杞放入不同酸碱度的水中，会产生不同的颜色哦，酸性柠檬水中偏红，弱酸水中呈紫色，弱碱水中呈蓝色。

除了泡水喝，黑枸杞也能直接嚼食，我们的黑枸杞每颗果粒都是精挑细选的，营养新鲜，去除杂质，表皮干净，可以放心食用，会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干。

特优级红枸杞——全家人的养生好物

除了黑枸杞，宁夏的红枸杞也是养生好物，我们选取的是宁夏头茬特优级红枸杞，手工挑选个个颗粒饱满，果形长扁，无碎果，干净无杂质，皮薄肉厚味甜，品质超群！

把枸杞放入水中，不结块，上浮率高，泡过枸杞的水，会被染成淡淡的橘红色，因为枸杞中的β-胡萝卜素和核黄素，溶于水后会析出。红枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善体质，有利于提高睡眠质量。

我们的枸杞都是独立一罐包装，方便携带，随时随地一杯枸杞泡水，细品回甘，让你元气满满，提高工作学习效率，当然季节不同，吃枸杞的方法也不一样。

春天配黄芪

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发，枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温的黄芪同时服用。

夏天配菊花

夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。枸杞子味甘，与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火，饮用后感觉心旷神怡。

秋天配山楂

秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节，吃枸杞子配上山楂，可以达到“酸甘化阴”之效。

冬天配山药

冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，与山药搭配，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

宁夏中宁枸杞，入得了菜肴羹汤，也能泡茶泡酒，更能方便即食，无论何时何地，都能轻松到达养生的高峰境界！

先来科普一下银耳红枣汤的功效：银耳它有滋阴润肺的作用，而红枣可以健脾和胃、养血活血，而枸杞有滋补肝肾的作用，都是一些滋补的药材：1、准备食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖2、泡发银耳（如果是第二天早上喝可以提前一晚上泡发，银耳一定要泡2h以上，这个很关键！！）3、泡好后去掉黄色根部，剪成一小片一小片的（不要偷懒就随便剪，要不然后面吃的时候你会很痛苦）4、这个时候你就可以放到电饭锅，倒水（水一定要多一点）然后电饭煲选择预约功能煲汤炖煮1小时5、煮好后这个时候银耳变得很粘稠，不要急！把剩余的食材再放入（如果提前放入的话红枣枸杞炖烂了就不好吃了）6、食材放入后倒入小锅大火转小火慢炖半小时，这个时候一碗浓稠丝滑养颜汤就好啦！想要好好养生美容护肤的姐妹，快学起来！

璀璨星空，凡是和星星有关的都是浪漫的。颜值很高，做法却很简单。用料：燕窝、黑枸杞、石蜂糖、矿泉水做法：1:干燕窝用矿泉水泡发，挑毛清洗。注意！一定要是矿泉水，这会影响到后面星空的颜色。2:泡发好的燕窝撕成条状，放入炖，。隔水炖煮燕窝40分钟左右。3:把准备好的石蜂糖捣碎，放在碗的最左边，然后倒入燕窝，等糖慢慢化开。4:黑枸杞放入80度左右的热矿泉水，迅速化开以后再将黑枸杞挑出来放到碗的另外一边，等它自己晕染开。重点一定要全程用矿泉水，不管是纯净水还是自来水，黑枸杞泡开的都是紫色不会是蓝色。5:等碗里的黑枸杞化开一部分后，将黑枸杞一颗颗挑出来，然后摆上无花果叶。6:将之前泡好的黑枸杞水慢慢从一旁倒入，慢慢形成渐变色就大功告成了。石蜂糖星空燕窝具有滋阴益肺，提高免疫力、补充维生素、叶酸，孕妇极佳，并且可以祛痰止咳，调节肠胃，排毒养颜抗氧化。

秋冬热饮，有颜有料又好喝，小仙女们抓住秋冬季养生好时节，做一杯暖暖的养生茶吧～.红枣、枸杞、柠檬、肉桂、梅酒1、枸杞、红枣加水煮开2、倒入杯中加入适量梅酒3、放一片柠檬4、放一支肉桂.暖暖的养生茶，口感丰富有层次，养肝明目，润肺滋阴，一杯下去整个人都暖起来了，快来试试吧~.

养生神器?高颜值黑枸杞，美白！抗衰老！抗氧化！养生girl必备！都知道黑枸杞含有很高的花青素，而花青素是皮肤衰老的天敌，是最有效的天然水溶性自由基清除。所以平时没事喝白开水的时候也放几粒来喝啦，不仅美白抗氧化，保护眼睛也是挺不错的~下面给大家分享几种黑枸杞搭配方法1、黑枸杞柠檬茶功效:祛黄美白原料:黑枸杞10粒、柠檬一片做法:将柠檬，跟黑枸杞放入杯中，用温水冲泡5分钟即可。2、黑枸杞红枣水原料:黑枸杞10粒、红枣两粒做法:将红枣放入杯中冲入热水，待杯中红枣水变温后，加入黑枸杞即可。3、黑枸杞洋参茶功效：补气安神原料：黑枸杞10粒，洋参片6片。做法：将洋参片放入保温杯中，冲入ML沸水，待洋参片泡水变温后，加入黑枸杞即可。4、黑枸杞菊花茶功效：疏风散热、养肝明目原料：黑枸杞10粒，菊花7朵做法：蒋菊花放入杯中冲入沸水，待菊花水变温后加入黑枸杞，焖盖5分钟即可。5、黑枸杞玫瑰花水功效：美容养颜、活血调经原料：玫瑰花5朵，黑枸杞8粒做法：将玫瑰花和黑枸杞放入杯中，用温水冲泡8分钟即可。以上就是跟大家分享的几种方法啦~如果觉得单独喝黑枸杞太单调，就可以试试加点这些材料调下味啦~

综合自：网络

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