食用野生黑枸杞把握水温尤为重要

说到枸杞,大家都不会陌生,可是黑枸杞呢?虽然外表只是颜色从红变成了黑,但是内部却有大大的能量,价格更是甩出普通枸杞好几倍,所以更有人称它为“软黄金”。

黑枸杞分布在我国的青海、新疆、甘肃、内蒙古等地,生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩,拥有着极强的生命力。随着大自然的开发,黑枸杞的生存空间愈来愈少,也造就了它的珍稀珍贵。

正因为黑枸杞生长环境恶劣,才使得它含有18种氨基酸、13种维生素以及蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等多种营养成分,还富含特有的天然原花青素,被誉为“花青素之王”。

堪比黄金的黑枸杞

以最简朴的方法提炼黑枸杞中的药用价值——煮水饮茶,黑枸杞根据水温而神色幻化,更加呈现出这株本草的神奇药用价值,不仅如此,黑枸杞还具有养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳等多种药用功能。

食用黑枸杞最上乘的方式就是泡制黑枸杞茶。将黑枸杞,放入60度左右的水中浸泡。如果温度偏高,会影响活性物质的释放;温度偏低,又会不利于黑枸杞的多糖等成分的释放,所以把握水温尤为重要。

成年人每天吃10克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用的状况增减数量,达到身体感觉的最佳效果。黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃,也可以泡水喝,还可以用于煲汤、炖菜及泡茶等。用黑枸杞泡茶喝时要注意,枸杞不能与绿茶同时食用,枸杞和红茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的时间最好是在晚饭前一个小时,也就是下午五点到七点之间。

黑枸杞泡水水温宜控制在60度以内,水温过高(如开水)会溶解黑枸杞中的原花青素.

1.看外观:成品黑枸杞在干了以后,果柄朝上可以立起来,并且摘掉果柄后的部位是一个很圆、很白的圈,干透后用手一捏的话就成了粉末,这是其它假冒果实所不具备的一个特性。

2.看水溶颜色:黑枸杞的颜色很浓,并且含有大量的花青素,在不同水质下会呈现不同的状态。泡在碱性水里(山泉水或自来水)中,时间越长水就越蓝;如果泡在中性水(矿物质)中,则呈现的是紫色,当浓度特别高以后就成了黑色。

3.看售价:真正的黑枸杞尤其是野外生长的,资源珍贵、产量有限,克起码要二千元左右。而用其它假冒黑枸杞的果实,克往往高不过百元。如果遇到价钱过于低廉的黑枸杞,大家就要提高警觉,它没准就是个假冒伪劣品。

黑枸杞的颜色很浓,泡在自来水(酸性水质)中显蓝色,在矿泉水(碱性水质)中显紫色;

黑枸杞的水溶性特别好,一旦泼在白布上,用水可洗净,而酒精溶解性不好,颜色成淡紫色;

黑枸杞的籽和红枸杞的一样,一粒果实中有7~8粒,籽如肾形。如果“黑枸杞”内,大多只有一颗籽,可以初步确定是假的。

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